Programa de técnicas para ansiedad ante exámenes

Días y hora:

• Jueves 11 de abril de 2024 a las 11 h (Aula 1 de Extensión Universitaria)
• Miércoles 17 de abril de 2024 a las 11 h (Aula 1 de Extensión Universitaria)
• Miércoles 24 de abril de 2024 a las 11 h (Aula 1 de Extensión Universitaria)

Este Programa consistirá en tres (3) encuentros basados en cuatro módulos: psicoeducación, conciencia emocional plena, reevaluación cognitiva y exposición emocional.

Cada encuentro tendrá una duración de una (1) hora y estará dirigido a dos (2) grupos con un mínimo de cinco (5) participantes y un máximo de veinte (20).

Objetivo general:

• Disminuir la ansiedad ante situaciones de examen y promover el desarrollo de la conciencia plena y la reevaluación cognitiva, como herramientas que permitan un afrontamiento más eficaz.

Objetivo específico: 

• Repetir el Programa en al menos cuatro ediciones en el año en curso; evaluar a los asistentes pre-encuentro y luego, post tercer encuentro del Programa.
• A su vez, evaluar a los asistentes post un (1) mes y post tres (3) meses del Programa.

Población destinataria: 

• Destinada de las carreras pertenecientes a la Facultad de Derecho. No arancelada.

Docentes:

• Lic. Rodrigo Lautaro Rojas

Organiza: 

• Secretaría de Vinculación Estudiantil e Innovación Social y Centro de Estudiantes de Derecho.

INSCRIPCIÓN

Cupos limitados de veinte (20) personas, a través del forms: